Die Frauen Selbstverteidigungs-Kurse sind 4wöchige Kurse, in denen du die Grundlagen der Selbstverteidigung kennenlernst. Die Kurse sind von Frauen für Frauen und Mädchen konzipiert.
Unsere Kickboxkurse für Frauen werden von Frauen angeleitet und dienen je nach Kurs vor allem dazu, dir die wichtigsten Techniken für die Sportart Kickboxen mitzugeben. Du trainierst in lockerer, kleiner Runde mit maximal 12 Teilnehmerinnen.
