Häufig gestellte Fragen
SELBSTVERTEIDIGUNG & KICKBOXEN
Ich habe einen Termin für ein Probetraining. Was muss ich mitbringen?
Du brauchst nichts mitzubringen außer lockerer Trainingskleidung (am besten ohne Reißverschlüsse und Knöpfe) und etwas zu trinken.Â
Wenn du bereits Schutzausrüstung hast, kannst du diese auch gerne mitbringen. Wir trainieren barfuß auf Kampfsportmatten.
Wann kann ich in die Räumlichkeiten kommen?
Du kannst immer - unabhängig von der Terminart - 10 bis maximal 15 Minuten vor Beginn des Termins / der Veranstaltung in die Räumlichkeiten kommen. Bitte habe Verständnis dafür, dass wir dich vorher leider nicht reinlassen können, da das den laufenden Betrieb stören würde.
Ich bin erkältet - kann ich trotzdem kommen?
Nein. Bleibe bitte mit allen potenziell ansteckenden Erkrankungen zu Hause - egal, wie "leicht" sie auch erscheinen mögen.Â
Im Zweifel müssen wir dich leider wieder nach Hause schicken, wenn wir das Gefühl haben, dass du nicht ganz fit bist.
Ich habe Gewalt erlebt und weiß nicht, ob es der richtige Zeitpunkt ist, um zur Selbstverteidigung zu kommen.
Wenn du Gewalt erlebt hast und mit den Folgen zu kämpfen hast, sag uns das gerne vor dem Training. Isabella arbeitet sehr viel mit Betroffenen von Gewalt und kann noch gezielter auf dich Acht geben, wenn sie vorher Bescheid weiß. Ob es der richtige Zeitpunkt ist für dich, kannst nur du entscheiden. Oftmals wirst du das aber relativ schnell merken, wenn du im Training bist. Kommuniziere dann bitte direkt, dass du eine Pause brauchst und /oder dich nicht wohl fühlst.
THERAPEUTISCHES BOXEN
Ich möchte in die therapeutische Boxgruppe kommen. Warum brauche ich dafür ein Erstgespräch?
Die therapeutischen Angebote setzen immer ein Erstgespräch voraus. Das hat viele Gründe - in erster Linie geht es beim Erstgespräch darum, dass du für dich evaluieren kannst, ob du bei uns richtig bist. Außerdem sind einige Themen nicht geeignet für die Gruppe, sodass ein Erstgespräch zwingend notwendig ist.
Wird es weitere therapeutische Boxgruppen geben?
Ja, wir planen auf jeden Fall, weitere therapeutische Boxgruppen anzubieten. Aktuell gibt es jedoch nur die ausgeschriebene Gruppe
FRAUEN KURSE
Wer leitet die Kurse für Frauen und Mädchen?
Unsere Kurse für Frauen und Mädchen werden ausschließlich von Frauen geleitet, entweder von Isabella oder von einer anderen Trainerin.
Brauche ich Vorkenntnisse für die Kurse?
Du brauchst für alle unsere Angebote keine Vorkenntnisse, insbesondere nicht, wenn du in unsere 4wöchigen Frauen Kurse kommst.
GENERELLE FRAGEN
Kann ich spontan zu einem Training / einem Kurs / einem persönlichen Kennenlernen vorbei kommen?
Wir sind ein sehr kleines Studio und haben daher leider keine Kapazitäten für unangemeldete Gäste. Vereinbare daher bitte für alle unsere Angebote einen Termin.
Wie sind eure Räume ausgestattet?
Was muss ich beachten?
Unser Studio ist in einer Altbau Wohnung, wir sind also kein typisches Gym oder Box-Studio. Wir haben einen Aufzug, der dich zu uns ins 4. OG bringt - der Treppenaufgang und unsere Räume sind jedoch nicht barrierefrei.