Traumasensibles Training - Basics

3 Tage | Live in Hamburg

+ Persönliche Nachbesprechung

+ Hospitation (optional)

Unsere Fortbildung richtet sich an alle Personen, die mit Menschen arbeiten oder dies in Zukunft tun wollen: Trainer*innen für Kampfsport, Fitness, Pilates, Yoga-Lehrer*innen, und alle, die Kurse anleiten und traumasensibel arbeiten möchten.

Traumasensibel Training anzuleiten bedeutet vor allem, dass das Training so konzipiert ist, dass auch Menschen mit psychischen Vorbelastungen eine sichere und vertrauensvolle Lernumgebung vorfinden.

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"Trauma is not what happens to you - it is what happens inside you because of what happens to you."
- Gabor Matè -

Traumata und die Folgen sind oft schwerwiegend für Betroffene und werden im alltäglichen Leben kaum vom Außen wahrgenommen oder thematisiert.

Besonders im sportlichen Rahmen und überall sonst, wo wir mit unserem Körper etwas erleben, ist eine traumasensible Betrachtung und Herangehensweise jedoch essentiell.

Wir möchten dazu beitragen, dass auch Menschen mit Traumata und anderen psychischen Beschwerden optimal lernen und sich weiterentwickeln können.
In unserer Fortbildung erhältst du das nötige Hintergrundwissen sowie praktische Erfahrung, um deine Kurse und dein Angebot traumasensibel gestalten zu können.

INHALTE DER FORTBILDUNG

THEORIEBLOCK I - III

GRUNDLAGEN

Was ist ein Trauma?
Auswirkungen von Traumata auf Körper & Psyche
Was sind Trigger?
Gründe für traumasensibles Training
Aufbau und Struktur von traumasensiblem Training
Wie erkenne ich einen Flashback und was kann ich tun?
Die Komfortzone
Psychologie des Lernens
Das optimale Setting
Möglichkeiten und Grenzen deiner Rolle als Trainer*in
Vorsorge, Nachsorge und Anlaufstellen

DAS NERVENSYSTEM

Hyperarousal & Hypoarousal: Erkennen und verstehen
Körperliche & psychische Stressreaktionen
Sympathikus & Parasympathikus
Der Vagusnerv

PRAXISBLOCK I - III

Achtsamkeit & Empathie - Selbsterfahrung
Wirkung der Gruppe
Grundlagen Gesprächsführung
Ausfertigung eigener Übungen
Die Rolle der Kommunikation
Achtsamkeit & Atem – Tools für dich und deine Klient*innen
Körperübungen & Skills
Verhalten und Herangehensweisen bei kritischen Situationen
Anwendung der gelernten Tools in Praxisbeispielen
Feedbackrunden

Die Teilnehmenden stellen alle in mindestens einer Praxisprobe ihre Übungen unter Berücksichtigung der gelernten Tools vor.

Zur Buchung

Das ist inklusive

WISSEN

wissenschaftlich fundierte Informationen aus Psychologie und Neurologie
ein ausführliches Skript mit allen Informationen, Literaturempfehlungen und Quellenangaben
praxiserprobte Lehrmethoden und Handlungsempfehlungen

PRAXIS

Erproben der erlernten Grundlagen in der Gruppe und im 1:1
Möglichkeiten, in der Gruppe praktische Erfahrung zu sammeln
Selbsterfahrung in unterschiedlichen Methoden und Praktiken

BONUS

persönlicher Zoom Call mit Isabella nach Ende der Fortbildung
individuelles Feedback zu den Lehrproben und den Hausaufgaben
ausführliche Darstellung der vorgestellten Tools wie Atem- und Achtsamkeitsübungen
Auf Wunsch: Hospitation in unseren Gruppen

Mit Abschluss der Fortbildung wirst du wissen, wie du dein Angebot traumasensibel und damit inklusiver gestalten kannst. Du wirst ein umfassendes Verständnis für Trauma und Traumafolgen erlangen sowie vielfältige Tools für dich und deine Trainierenden anwenden können.

Du bist dir nicht sicher, ob diese Fortbildung für dich die richtige ist, oder du möchtest ein persönliches Gespräch hierzu führen? Melde dich gerne bei uns:

Kontakt

Termine 2025

FRÜHLING

21.03. - 23.03.2025

Freitag & Samstag: 11:00 - 18:00 Uhr

Sonntag: 11:00 - 16:00 Uhr

inklusive Pause

Ort

Artemis Academy, Klosterallee 67 in 20144 Hamburg

Die Unterrichtsstunden setzen sich zusammen aus den Unterrichtsstunden in der Präsenzzeit sowie den Aufgaben, die du zu Hause ausarbeitest.

INVESTITION

Regulärer Preis: € 550,-

Early Bird: € 490,- bei Buchung und Zahlung bis zum 31.01.25

Eine Ratenzahlung ist möglich, sofern der Gesamtbetrag bis zum ersten Fortbildungstag beglichen ist. Wenn du eine Ratenzahlung wünschst, sprich uns also rechtzeitig an. Du kannst uns unter hi@artemisacademy.de erreichen.

Zur Buchung

Deine Dozentin

Isabella Semeraro

Isabella ist Gründerin der Artemis Academy, ausgebildete Krav Maga Trainerin, Boxtherapeutin und Trainerin für Achtsamkeit und Meditation.

Durch ihre Kenntnisse aus ihren beiden Studiengängen Psychologie und Wirtschaftspsychologie sowie ihre Arbeit mit traumatisierten Menschen im Rahmen des therapeutischen Boxens und der Selbstverteidigungskurse, ist die von ihr konzipierte Ausbildung wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig stark praxisorientiert.

Mehr zu Isabella

Häufig gestellte Fragen

Muss ich bereits eine Ausbildung im Kampfsport / Yoga / Fitness / Tanz haben, um teilnehmen zu können?

Diese Fortbildung richtet sich vor allem an Personen, die bereits eine Ausbildung in einer Kampfsportart, im Yoga, Fitness, Pilates, Tanz oder ähnlichem absolviert haben oder zumindest bereits Erfahrung im Unterrichten haben. Du musst aber nicht zwingend eine Ausbildung nachweisen können. Die Fortbildung ist auch geeignet für dich, wenn du in Zukunft planst, Trainings oder Kurse anzubieten oder wenn du die Fortbildung als Selbsterfahrung betrachten möchtest.

Im Zweifel kontaktiere uns einfach über hi@artemisacademy.de und wir schauen gemeinsam, ob die Fortbildung für dich geeignet ist.

Kann ich auch einzelne Tage oder Blöcke buchen?

Nein, die Fortbildung kann nur im Ganzen gebucht werden.

Bekomme ich einen Nachweis über die Fortbildung?

Ja, du erhältst am Ende der Fortbildung ein Zertifikat. Die Voraussetzungen für das Zertifikat sind die Teilnahme an allen Präsenztagen, die Einreichung der Hausaufgaben sowie das Durchführen eigener Praxisbeispiele in der Gruppe und die Nachbesprechung.

Kann ich die Fortbildung stornieren, wenn ich doch keine Zeit habe?

Alle Infos zum Widerrufsrecht, den Stornierungsbedingungen und Rückerstattungen findest du in unseren AGB. Mit der Buchung erklärst du dich mit diesen einverstanden.