Yoga & Sound
Bei Artemis Academy kannst du als optimale Ergänzung zum therapeutischen Boxen und unseren anderen Angeboten auch Yoga Stunden besuchen.
Die Kleingruppen sind auf maximal 10 Personen begrenzt.
Jeden Freitag von 18.00 bis 19.30 Uhr bist du zu flexiblen Yogaklassen eingeladen, die unsere Yoga Lehrerin Cosima stets auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer*innen anpasst.
Wir möchten dich dort abholen, wo du dich in diesem Moment gerade befindest.
Alle sind willkommen - unabhängig von Geschlecht, Körperform, Alter und Erfahrung mit Yoga.
Beim Yogaunterricht geht es Cosima vor allem darum, dass du dich selber spüren lernst. Dabei nutzen wir simple Praktiken, mit dem Anspruch, Yoga auch in unseren Alltag integrieren zu können.
Das Besondere an unserer Yoga Stunde: Du wirst mit unterschiedlichen Musikinstrumenten live von Cosima begleitet, um noch mehr ins Spüren zu kommen.