Meditation Klasse

ACHTSAMKEIT
& MEDITATION

Es gibt zahlreiche Studien, die belegen, dass Achtsamkeitsübungen und Meditation sich außerordentlich positiv auf unser Wohlbefinden auswirken und uns in vielen verschiedenen Lebensbereichen helfen können. 

Die bekanntesten Achtsamkeitsübungen kommen aus dem Yoga und haben schon seit vielen Jahrhunderten Bestand. 
Durch einfache Übungen, die sich unseren Atem zu Nutze machen, können wir unseren Körper darin unterstützen, schneller und nachhaltiger zu regenerieren, tiefer zu entspannen oder leistungsfähiger zu sein. 

Artemis Academy begleitet dich auf deinem Weg von Achtsamkeit und Meditation und zeigt dir effektive Übungen, die dich in deinen Zielen unterstützen.

 

MEDITATIONEN BEI ARTEMIS ACADEMY

Meditieren
MANOS_edited.jpg
Yoga-Sitzung

MEDITATIONEN NUR FÜR DICH

Bei Artemis Academy hast du die Möglichkeit, für dich abgestimmte, individuelle Achtsamkeitsübungen und Meditationen zu praktizieren. Je nachdem, was dein Ziel ist, werden die Meditationen und Übungen auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten. So kannst du dich ganz auf dich konzentrieren.

CACAO SESSIONS

Eine besonders schöne Art der Meditation findest du in Form von Cacao Sessions bei Artemis Academy. In diesen Sessions trinken wir gemeinsam in der Gruppe besonderen Rohcacao und begeben uns auf eine Reise. Ausführlichere Infos zu dieser Art der Achtsamkeit und Meditation findest du hier.

MEDITATIONEN IN DER GRUPPE

Vereine, Firmen oder private Gruppen können ebenfalls bei Artemis Academy in die Welt der Achtsamkeit und Meditation eintauchen. Ob vor Ort, online oder bei dir in deiner Location - je nach Wünschen und Zielen wird das Programm auf dich und deine Gruppe angepasst.

Für Fragen oder Buchungen setze dich gerne mit mir in Kontakt:

Anfrage